“未来不是我们要去的地方，而是需要我们创造的地方。”
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观察自己的身体和情绪，认识接纳自己的负面情绪。
保持可能性，克服惯性。
定期写观察日记。
4、建立明确的比照标准。
自我观察——自我反省——自我提高
自我观察的目的是自我反省，自我反省的目的是自我提高。
个性——习惯：
一个人的习惯就是他的个性。
人类的身体属于哺乳动物，所有的哺乳动物都是受制于习惯的生物。
人类是群体性动物，群体性动物的一个重要特征就是从众行为。他人的习惯、集体的习惯也会成为你的习惯。
人类习惯有着长期以来的惯性和情绪的动力。它们会不断重复。
因此，我们经常的、定期的自我观察，自我反省，对于我们认识习惯，防止成为非理想习惯的受制物不可或缺。
同时从另一个方面也说明，养成一个好的习惯，用好的习惯作为标准来观察自己是非常重要的。
去除杂草的 的办法是种上庄稼，去除非理想习惯的 的办法是建立理想的习惯。
养成理想的习惯，是有 机遇期的。到了一个新的学校、一个新的环境、一个新的团队，他自动产生一种超越过去的本能，他希望建立一个新的、更好的形象。
是一种习惯，什么是素质？素质就是不用提醒，自然而然表现出的教养。因此，我们要像理想中的人一样的生存，一样的发展，我们就必须把理想转变为我们的习惯：
在我的观察和研究中，发现那些 的学生和杰出的人才有如下十个习惯：
1．规划和计划的习惯。
“你生命中最重要的两个日子，一个是你出生的日子，一个是你知道自己为什么出生的日子。”——马克﹒吐温
你知道自己为什么出身，你就会为自己制定一个战略规划和阶段计划。高中三年，你要创造怎样的生活；离开深中，你将会成为一个怎样的深中人呢？这就需要一个顶层设计，需要对自己进行战略管理。
顶层设计：
是工程学概念，字面含义是自高端开始的总体构想。其思想内涵主要是用系统论的方法，以全局的视角，对项目建设的各个方面、各层次、各种要素进行统筹考虑，协调各种关系，确定目标，选择实现目标的具体路径，制定正确的战略战术，并适时调整，规避可能导致失败的风险，提高效益，降低成本。
2．要事优先的习惯。
分配好个人资源：
一个人的资源包括他的时间、精力和天赋。而如何支配他的个人资源，将最终影响他生活策略的形成。
有一个“二八率”，你必须把80%的时间用在20%最重要的任务上。
3．开始就把事情做好的习惯。
4．按时完成任务的习惯。
有目标，更需要有完成目标的时间。
很多人都喜欢做规划，做目标，但是许多人都没有完成计划和目标的时间，而没有完成时间的目标和计划，基本上是空谈。
深圳中学文体楼的楼名，我们准备选用“力行”。它来自：
子曰：“好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。知斯三者，则知所以修身。——《礼记﹒中庸》
，体育锻炼是需要力行的；第二，实现梦想更是需要力行的。
5.坚守原则的习惯。
底线伦理：
必须给你自己的原则做个定义，然后以你的原则为基准，给自己划一个安全的防线。你知道什么地方是高压线，你是不能碰的。你必须要有底线伦理，如果你突破底线，就失去了原则，就失去了控制，就失去了自我领导。
我们要记住这样一句话：％地去坚守你的原则，要比98％地去坚持来得容易。因此你一两次突破底线，你就会有更多次数突破底线。
我经常在学校里观察打篮球的同学，你会发现，到了预备上晚修的时间还在球场打球的同学，他们的控制力和成长效能是可以想见的。
心理学上有一个 的实验，迟延满足效应或称糖果效应：
一个心理学家跟一群四岁的孩子们在一起，他跟这些孩子们说，现在我手里有两块糖，如果我出去了20分钟，我再回来的时候，你们没有吃糖，你可以拿到两快糖，如果我一走你们就吃糖，那你只可以吃到一块。这个心理学家走了之后，有的孩子不到1秒钟，就把糖放在嘴里；而有的孩子有的闭上眼睛，有的抱头，有的唱歌，有的跳舞，有的睡觉，用这个来抗拒自己的欲望，控制自己。
经过12年的追踪，凡熬过20分钟的孩子（已是16岁了），都有较强的自制能力，自我肯定，充满信心，处理问题的能力强，坚强，乐于接受挑战；
而选择吃1块糖的孩子（也已16岁了），则表现为犹豫不定、多疑、妒忌、神经质、好惹是非、任性，顶不住挫折，自尊心易受 。
在后来几十年的跟踪观察中，也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。
这也告诉我们，坚持原则，我们常常要延迟满足，要为了长远的、更大的利益而自愿延缓或者放弃目前的、较小的满足。
有人说，在诱惑面前，人的高下立马区分开来；在控制面前，伟人和常人也立马分晓出来。你们都是有梦想的孩子，但是这个时代也是诱惑无孔不入的，如果你没有坚持原则的习惯，你的梦想永远只是梦想。
自我控制能力：
是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。
6．尊重他人的习惯。
我们能欣赏他人的优点，包容他人的特点、宽容他人的缺点。
的学生群体，这本身就是一个卓越的教育资源，每位同学都有自己的优点，你怎样以“大我”的胸怀去欣赏、包容、宽容他人，帮助他人，担当集体的责任，是非常重要的智慧。
深中的艺术中心的楼名，我们准备选用“成美”。它来自：
子曰：“君子成人之美，不成人之恶；小人反是。”——《论语·颜渊》
选用“成美”，兼顾了艺术、教育、人际关系的意涵。
当你成人之美的时候，你也是成自己之美。
7．拒绝垃圾文化的习惯。
你要和你所敬重的人保持接触（阅读名人传记）。
不要把你的时间浪费在无聊的人和事情上。
8．观察大自然的习惯。
譬如看一棵树，它怎样吸收阳光雨露，它怎样不避风雨雷电，它怎样把垃圾转化为生长的肥料——它只有一个目标，拥抱苍穹。
大自然是我们 的老师，它给我们 的帮助。
9．创造自己优势的习惯。
优势使你产生自信，优势就是你的个性，优势就是你的看家本领。
深中书院旁，有一间自习室，我们准备选名“日进堂”。它来自：
“君子之学必日新，日新者日进也。不日新者必日退者。”——出自程颢、程颐的《二程集.河南程氏遗书》。
有一个成语叫“日进有功”。每天进步一点点，优点就可能成为优势。
10．自我反思与欣赏的习惯。
成长记录——《高中自传》。
学会为自己鼓掌。
自我观察，自我反思，自我提高，自我欣赏——享受成长，与人分享，人生美丽多。
这十个习惯，是希望同学们培养对自己、对他人、对社会、对自然的正确的态度和习惯。
1．规划和计划的习惯。
2．要事优先的习惯。
3．开始就把事情做好的习惯。
4．按时完成任务的习惯。
5．坚守原则的习惯。
6．尊重他人的习惯。
7．拒绝垃圾文化的习惯。
8．观察大自然的习惯。
9．创造自己优势的习惯。
10．自我反思与欣赏的习惯。
是一种习惯，素质就是不用提醒。
预测未来 的办法，就是将它创造出来。
一个伟大的任务，培养一种伟大的能力。
你选择了怎样的行为，你也就选择了怎样的结果。
平常者：我想要；
者：我一定要；
卓越者：我一定要做好！
谢谢诸君，
祝福你们，
期待你们！
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