愿披星戴月者，总有万般星辰守护

——致届厦门高三学子的一封信

亲爱的同学们：

展信如晤！

已是三月时节，可是，无情的疫情，迟滞了你们归校的脚步，隔离了朝夕相处的师友，此时的你们，也许正倍感惶恐、焦虑和孤独。首先，要向你们报告春天的讯息：造物无言却有情，每于寒尽觉春生，校园里，凤凰木正迎风抽枝拔节，三角梅早已姹紫嫣红。同时，也要向宅家抗疫的你们致敬！无数的你我，都不是一个人在战斗，我们正与我们的国家一起，身历一场史诗般的抗疫战斗！我们要坚信：每一个冬天，终究会被逾越；每一个春天，也都会如约而至！

高三的同学们，抗疫正进入吃劲阶段，备战高考也到了关键时期。疫情如同一道难题，斜插在你们奔赴初夏战场的途中，这场“大考”谁也绕不过去。应考路上，厦门市教育科学研究院愿与你们守望相助，等待转机，愿我们同心合力，克难攻坚，夺取 的胜利！

年轻的朋友们，我们真诚希望你们——

直面“大考”，系好人生的 粒纽扣。

疫情，带来死亡和灾难，是对人类的无情挑战和考验；抗疫，是生命的保卫战，是人类的救赎之旅。同学们，这场人生大考，远超出书本教给我们的。面对灾难，有*和*府的坚强领导，有全国人民的众志成城，有白衣战士的仁心大爱，有无数平凡者的无畏逆行，让我们读懂了家国情怀、科学理性、公共精神、法制意识…让我们领悟了生命的卑微与尊严、人性的柔软与刚硬、民族的磨难与倔强……投身抗疫，让我们学会了敬畏，学会了感恩，学会了奉献、学会了担当、学会了奋斗……共抗疫情，我们都是亲历者；爱国力行，我们一直在行动。立德树人，从来就不是靠空洞的说教，而要在实践中淬炼升华系好人生的 粒纽扣，将深远地影响我们的一生。经此一役，我们付出了代价，收获了成长。

自律，是最强者的本能

面对疫情，我们停课不停学。厦门教科院组织全市的名师团队借助网络和电视平台，为同学们精心打造优质课程，帮助大家在“延学”期间开展“研学。这种全新的学习方式，直接挑战大家的自我管理能力，只有那些自律的同学，才能在高考竞争中脱颖而出，才能快速地适应即将到来的大学生活。有人说，自律是 人生的标配，也是今后社会生活的法则，不无道理。自律，先从自我管理情绪、时间、身体开始吧。管理情绪，就是努力克服焦虑、烦躁、慌乱、无力等消极情绪，营造积极乐观的心态，让梦想激励自己，以榜样勉励自己，用成功鼓舞自己，多沟通释放自我。“时间最不偏私，给任何人都是24小时；时间也是偏私，给任何人都不是24小时。”区别就在于你能否管理好时间，提升时间的附加值。管理自己的时间，就是合理分配时间，缓急有别，主次有序，张弛有度，作息有规律，学习有计划，安排有落实，过程有节奏，任务有始终。管理自己的身体，一要做好防护措施，保护好自己；二要因地制宜加强锻炼，持之以恒积蓄体能。同学们，自律并不是一件难事，从小事做起，用心去做，坚持下来，形成习惯。疫情期间，自律是一场修行，修行的真谛，在于修心。

愿披星戴月者，总有万般星辰守护

有人说，你们出生时遇上非典，高考时遇见“新冠”，何其不幸。是啊，一代人有一代人的际遇和挑战，从来没有哪一代人是轻松的，但一代人也有一代人的机缘和使命，既然我们正是被历史选中的这一代，我们只能咬牙负重前行，用奋斗来对抗不幸与宿命。武汉高三医院隔离治疗的时候，仍然坚持上网课，她说：“与病魔作斗争，也是蜕变成长的机会。困难是暂时的，我相信我能赢！面对高考，我也要全力以赴！”小杨，四川广元旺苍中学的高一学生，在停课不停学期间，每天都要步行几公里，到冰冷的悬崖边上坐着，一坐就是好几个小时，只因家里没有网，只有走到悬崖边才能收到点信号……他们的故事经《人民日报》披露后，感动了无数人，“专注念书的你是青春 的样子！”这些属于零零后的故事，属于你们同代人的故事，让我们见证了蕴藏在年青一代中的巨大力量，不因现实复杂而放弃梦想，不因理想遥远而放弃追求，在不幸中奋斗，在奋斗中砥砺，我们坚信，年青一代青春灿烂，前途光明！因为历史只会眷顾坚定者、奋进者、搏击者，而不会等待犹豫者、懈怠者、畏难者。

同学们，疫情是危机，也孕育着转机，愿你们振奋精神，昂然前行！我们的征途是星辰大海，愿披星戴月者，总有万般星辰守护！

厦门市教育科学研究院

年3月6日