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面的植物有很多是经常吃，有的经常见，却不晓得它竟然有那么多成效！

1、*刺果

*刺果，别名刺榆子、刺梨子，性平，味酸涩，有固精涩肠、缩尿止带、抗痉止泻的成效，主治遗青滑泄,遗尿多尿，白带过多，脾虚泻痢。

2、蛇萢

蛇萢有小*，不能多吃，但是它具有清热，凉血，消肿，解*，祛瘀，抗癌的功用，主治热病，惊痫，咳嗽，吐血，前列腺炎，肝炎，咽喉肿痛，痢疾蛇虫咬伤，汤火伤等。

3、山莓

它的果实酸甜可口，有“*金水果”的佳誉，还有补肝益肾、明目乌发的成效。另外用萢叶制成的茶还有调经养颜以及收敛止血的效果。

4、矛莓

也都叫“萢儿”，一种茅莓。普通长在田埂上或池塘边。多以药用名薅田藨呈现，以根或茎、叶入药。根和叶含单宁，可提取栲胶；全株入药，有止痛、活血、祛风湿和解*等功效。

5、桑葚

桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供给，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，还能延缓衰老。是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果和良药。

6、茶萢

茶树上一种变异茶花的果子的变异构成物：茶萢，果肉特别厚，味甜，松脆，很爽口。其实不单是油茶,很多植物的嫩芽,花瓣都是能够直接生吃的,如榕树的芽,凤凰树的花,玫瑰花..

7、梅子

梅子性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种 酸，具有酸中带甜的香味，被誉为“凉果 ”、“自然绿色保健食品”。

8、荨麻

民间过去多作药用，如今多作蔬菜食用。其刺生时接触汗毛有刺痛感，煮汤或与鸡蛋煎滋味都很可口。可治疗小儿风咳，风火牙痛等症。

9、龙葵

浆果和叶子均可食用，但叶子含有大量生物碱，须经煮熟前方可解*。清热治肿瘤，也是常用野菜之一，有保肝、健胃、明目之功。

10、何首乌

生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。其块根入药，可安神、养血、活络，解*（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。

11、野薄荷

薄荷茎叶有特殊香味，具有分散风热、清利喽罗、利咽、透疹、疏肝解郁之成效。现代医学常将其用于治疗风热感冒、头痛、咽喉痛、口舌生疮、风疹、麻疹、胸腹胀闷和抗早孕等。另外，薄荷还具有消炎止痛作用。

12、棕榈

棕榈树属常绿乔木。树干圆柱形，常残存有老叶柄及其下部的叶崤，它原产中国，除西藏外中国秦岭以南地域均有散布，常用于庭院、路边及花坛之中，适于四季欣赏。棕毛、花、根入药，性收涩，能够止血，但妇科白带用之更为对症。

13、夏枯草

夏枯草生长在山沟水湿地或河岸两旁湿草丛、荒地、路旁，普遍散布于中国各地。夏枯草顺应性强，整个生长过程中很少有病虫害。有清火明目之成效，能治目赤肿痛、头痛等。

14、车前草

车前，又名:车前草、五根草，车轮菜，多年生草本，连花茎高达50厘米，具须根。具有止泻、利尿、祛痰、镇咳、平喘等作用。生长在山野、路旁、花圃、河边等地。

15、铁蒿

蒿类多，有药用，也有食用，也有药食两用，药店多用青蒿及*蒿。铁蒿可清虚热，与青蒿类似，味不太苦，艰难时期老百姓也食用充饥，有食用保健价值，可惜无人研讨开发。

16、金银花

金银花全身都可入药，是国务院肯定的名贵中药材之一。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血*，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热*疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

17、蒲公英

蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、 、有机酸、菊糖等多种安康营养成分，有利尿、缓泻、退*疸、利胆等成效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰厚的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

18、鸭跖草

鸭跖草味甘、微苦，性寒。能清热，解*，利尿。为消肿利尿、清热解*之良药，此外对麦粒肿、咽炎、扁桃腺炎、宫颈腐败、腹蛇咬伤有良好疗效。

19、垂盆草

靠水的田间地头有甘淡微酸,凉。能清热解*，清热利湿；解*消肿；止血养血。主湿热*疸；淋病；泻痢；肺痈；肠痈；疮疖肿*；蛇虫咬伤；水火烫伤；咽喉肿痛；口腔溃疡及湿疹；带状疱疹。留意：脾胃虚寒者慎服。

20、灯笼草

民间用全草入药，治功用性子宫出血、胆囊炎、*胆型肝炎、感冒头痛、腹痛、小儿疳积、火眼、跌打损伤、疗疮、皮肤疮疡、蛇及狂犬咬伤、烂脚丫、烂头疗及痔疮等症。

21、苍耳子

苍耳子，属于一种祛风湿中药，主治：发散风寒，通鼻窍，祛风湿，止痛。此外，苍耳草或全草亦可药用，但苍耳为有*植物，以果实为最*，运用须严厉遵照医嘱。

22、马兰

也是一种常见的野菜。又名：马兰头、阶前菊、鸡儿肠、红梗菜等。菊科马兰属。药用全草。性凉，味辛。动手太阴肺、足厥阴肝经。凉血，清热，利湿，解*。

23、荠菜

荠菜的营养价值很高。食用办法多种多样。具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的成效，常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。

24、酢浆草

生于山坡草池、河谷沿岸、路边、田边、荒地或林下阴湿处等。全草入药，能解热利尿，消肿散淤;茎叶含 ，可用以磨镜或擦铜器，使其具光泽。

25、漆姑草

别名：珍珠草、地松。石竹科漆姑草属。全草可供药用，有退热解*之效，鲜叶揉汁涂漆疮有效;嫩时可作猪饲料。治漆疮，秃疮，痈肿，瘰疬，龋齿，小儿乳积，跌打内伤。

26、通泉草

通泉草为通泉草属的一年生草本植物。生海拔米以下的潮湿的草坡、沟边、路旁及林缘。通泉草的全草可用于止痛，健胃，解*消肿。

27、狗尾巴草

别名：绿狗尾草、谷莠子、莠、狗尾巴草、光明草、阿罗汉草和狐尾。主治：除热，去湿，消肿。治痈肿，疮癣，赤眼。

28、*花菜

鲜*花菜中含有一种“秋水仙碱”的物质，有*，经过肠胃道的吸收，在体内氧化为“二秋水仙碱”，具有较大的*性。食用干品时，消费者 在食用前用清水或温水停止屡次浸泡后再食用，这样能够去掉残留的有害物。*花菜能够治头晕，耳鸣，心悸，腰痛，吐血，衄血，大肠下血，水肿，淋病，咽痛，乳痈。

29、凤眼兰

凤眼兰，是一种浮水草本植物，具有一定药用价值。全草入药。春、夏采集，洗净，晒干备用或鲜用。

30、柴胡

柴胡是良好的清虚热中药，用于感冒发热、寒热往来、疟疾、肝郁气滞、胸肋胀痛、脱肛、子宫零落、月经不调。柴胡始载于《神农本草经》，列为上品。

31、玉竹

玉竹养阴，润燥，除烦，止渴。治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数。

32、麦冬

麦冬性味与归经：甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。功用与主治：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。

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