湿地、森林与海洋被称为全球三大自然生态系统，有着不可替代的重要生态功能。其中，湿地又被喻为“地球之肾”，云南有许多哒山川湖~因此湿地也非常多，而且十分具有特色！咱们一起去看看吧，云南那些好玩的湿地！

1丽江拉市海湿地

拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省 个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在米至米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中 的坝子，坝中至今仍有一片水域，便称拉市海，湖面海拔米。

据调查，目前在拉市海湿地共有鸟类57种，每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。

旅游时节

四季皆宜，冬季 。每年的12月以后是看鸟的 时节，每年有3万只左右，57种的候鸟。看鸟需要租船到湖中心，50元一艘，可载5-6人。如自己划船，价格应该还可以更低。每天的清晨和傍晚是鸟儿最多、湖上景色最美的时候。其他季节鸟类较少，但是景色依旧不错。

交通指南

出租车：面包车多集中在丽江古城的忠义农贸市场，到海南5元，海北4元。

自行车：从丽江古城骑车前往拉市海，10公里，约1小时可到达。

小贴士：拉市海 是值得游玩一天甚至还不够的，不建议选择仅仅游玩半天甚至还不到的路线，那纯粹是走马观花而已，还不如不去。景色最丰富的环湖路线的马票元一张，砍完价应该在三百元左右。也有一两百元的其他类型路线。

2腾冲北海湿地

腾冲湿地位于腾冲县城北部，距离县城有11公里，海拔为米。在年被首批公布为中国33个重点保护湿地之一，也是我们云南省内 的一个 湿地保护区。是我国西南地区 的亚热带火山堰塞湖沼泽湿地，整个草甸子都是漂浮在整个湖面上的，人们把它称之为草排或者海排。北海湿地保护区四面环山，地理位置特殊，属高原火山堰塞湖生态系统，大片漂浮于水面的陆地；犹如在五彩缤纷的巨型花毯，具有生物多样性复杂、生产力极高的特征。

北海的景色会随着一年四季而不停的变化。在春末夏初，湿地上开满了妖娆的紫蓝色鸢尾兰；到了夏季，乳白色的野生睡莲依着绿色的花萼纷纷绽放，给人带来一丝丝清香；秋天的湿地是多彩的，有绿色的茭白和芦苇，桃红色的金凤花，紫色的水葫芦花，还有大片的鹅毛玉凤花；冬季，湿地是水鸟的乐园，它是北方鸟类向东南亚迁徙的重要中转站和补给站。一年四季的景色，都让人留有余韵。

门票：元。

自驾：保山——杭瑞高速公路——XM44——S——终点

3曲靖沾益海峰湿地

沾益海峰湿地位于云南省的沾益县，地处偏僻，这里有着肥美的水草、成群的候鸟。是省级湿地保护区，景区面积6.67平方千米，是具山、水、林、石、洞、潭及草地为一体的典型的喀斯特湿地景观，有“九十九山，九十九峰”、“云南小桂林”之誉。区内山势高峻、悬崖峭壁，散落着大大小小的石峰、石林、溶洞、天坑和大面积的沼泽地，有各种候鸟、留鸟49种，隶属10目15科，其中还栖息着包括黑颈鹤、黑鹳、白鹤等国家一级保护动物。

每年8月举办“万寿菊赏花会”、“湿地彝族火把节”等节庆活动。是生态旅游、科考旅游、休闲观光、游览度假的理想场所。去到沾益，一定要记得去吃一下远近闻名的沾益辣子哦！

旅游季节：5月～6月。

交通：公交：在昆明长途客运站坐车到沾益县；自驾：沿昆曲路公里即到达曲靖的沾益县，然后经大坡乡到海峰湿地。

4昭通大山包湿地

5年大山包内的亚高山泽化草甸湿地，被列入国际重要湿地名录，是我国现有的30个国际重要湿地之一。每年秋冬都有成群结队的国家一级保护动物黑颈鹤，来到这里。最多时，数量达多只，占整个种群数量的1/5，其他候鸟24种近10万多只，是目前国内已知的 最集中的黑颈鹤越冬栖息地。据有关资料，世界上原有鹤类32种，现仅存15种，黑颈鹤是 生活在高原湿地的鹤类。全世界已知的只黑颈鹤中，在大山包栖息的种群有多只，占国内已知黑颈鹤种群的四分之一。大山包气候温凉，色彩斑斓，风景优美，号称小西藏，绵延不绝的大山包高原和一望无垠的万亩草场就会让你恍然置身塞外，以为真的到了西藏呢。

旅游季节：大山包的 旅行时间是秋冬季，8月初至10月初，此时的大山包，可以称得上是摄影者的乐园，常可以看到专业摄影师扛着设备四处选景。

交通：

昭通——大山包

在昭通（环西路客运站）有到大山包的班车，大概35元。

大山包市集到鸡公山包车元左右。

大山包——黑颈鹤自然保护区大山包到黑颈鹤自然保护区包车大概元左右。

大山包到昭通班车35元。

贴士：

1、云南昭通地区的大山包基本上是一块旅游的处女地，没有经过什么开发，很有些 的味道。但也正因为没有开发，导致相关的旅游设施不齐全。

所以去大山包 方式是自驾车游，这样方便在山上游览。因为大山包的很多景点离你住宿的地方有2—5公里远，并且这些景点又不在同一方向，步行非常浪费时间。

2、在大山包，如果想观云海、看日落， 地点是鸡公山大峡谷。要是你运气好的话，还可以在这里看到佛光；如果要体味风土人情，则可以到大山包乡*府所在地——羊窝(乡街)。

那里海拔多米，一般人到达那里可能会有胸闷的生理反应。不过经过一两天的适应就没有什么问题了。每逢赶集日，你可以看到窄窄的街道塞满赶集的人。买山货的、卖百货的……以及夹杂在人群中间穿羊毛披毡的男女老少，格外热闹。

3、领略草原风光 的地方则是仙人田草山，那里可骑马，或者躺在草原上观赏碧草蓝天。另外，到农户家里坐坐，拉拉家常，烧几个土豆吃吃，聊聊天，了解一下民情，会给你一种特别的体验。

如果不是农忙季节，还可以找家里的孩子给你当个导游，这对到那里旅游的陌生人来说是很大的帮助。当然，那里农民还不富裕，请人帮忙后， 是稍微给点银子。

4、昭通的风太出名了，请多带点衣服。

5大理鹤庆草海湿地

鹤庆，听名字就知道是一个好地方，山清水秀，高原水乡。但是几乎没有人知道，它就位于大名鼎鼎的大理与丽江之间，如果你经过鹤庆，请停下脚步来，感受一下高原水乡可好？草海位于鹤庆坝子的中间，分为南海、北海、东海和中海，坝子东西山脚下众多的潭泉和漾弓江流域水系源源不断的水流，在鹤庆坝子形成了水域广阔的天然草海湿地。因其水浅，每逢秋季周围村民会撑木舟到海中捞水草积肥而得名。

旅游季节：

每年七月，草海周围的万亩荷花都亭亭玉立，竞相盛开；当稻子成熟时，这里又会一片金*；冬季时还有白鹭、蜂鹰、栗鸢、苍鹰、松雀鹰、大绯胸鹦、灰头鹦、大*鸭、绿头鸭等稀有越冬水禽成片地到草海过冬，真正成为了候鸟的 。

交通：

1、大理至鹤庆有中巴直达。2、乘飞机去丽江的游客，下了飞机就到了鹤庆坝，先在鹤庆玩几天再乘车去丽江也很方便，丽江至鹤庆中巴车票11元，每天有很多趟。3、鹤庆县城到草海有公交中巴到达。多数车票价一元。6香格里拉碧塔海湿地

云南碧塔海湿地（简称碧塔海湿地）位于云南迪庆藏族自治州中甸县城东部，距香格里拉县城30km，海拔 点“弥里塘”.1m， 点为洛吉乡的“河岔沟”m碧塔海湿地属内陆湿地，主要湿地类型包括湖泊湿地、高山湿地和草本泥炭地，为原始的高山和亚高山寒温性针叶林森林生态系统涵养的高山冰渍湖湿地独特类型，也是我国独特湿地类型的湿地。碧塔海湿地，藏语“碧塔”是栎树成片的地方。藏语中碧塔海又意为宁静的海。在晴朗的日子里观赏春天的碧塔海，别有情致。湖畔四周，苍松古栎，遮天蔽日，碧塔海被黛色的群山环抱，像一颗镶嵌在群山中的绿宝石。湖水清澈明亮，在太阳缕缕金辉照耀下，闪闪熠熠，奇秀悦目。高山临湖，山光水色，真可谓“半湖青山半湖水”。

旅游季节：每年5月-6月杜鹃花盛开的时候，湖边漫山遍野的杜鹃花特别壮观，这时候来拍出的照片非常美！

交通

班车：香格里拉客运站每天有四班去普达措的班车，出发时间8:00、8:30、9:30、10:00，返程时间14:00、14:30、15:00、16:30。车费单程15元，往返30元，车程半小时左右。

包车：香格里拉县城可包车前往，往返车费约元。司机会在景区门口等候。

出租车：香格里拉乘坐出租车前往，参考价单程80元、往返元；在古城口，经常有出租车找散客拼车，价格约55元/人。但需注意去时 和司机约定来接的时间，并留下司机电话，以免回程时打不到车。

（注：由于景区较大，各景点之间只能坐观光车抵达，观光车 一站即是碧塔海。）

7香格里拉纳帕海

香格里拉有两个 的湿地：碧塔海和纳帕海，距离古城都不到一小时车程，是当地的自然保护区和旅游景区。碧塔海在普达措国家公园，纳帕海则与依拉草原相连。纳帕海依拉草原一年四季景观迥异。纳帕海位于迪庆藏族自治州香格里拉县城西北部，距县城8公里。也称依拉草原。它是国家一级保护动物珍稀飞禽黑颈鹤的理想栖息地，也是全县 的草原。纳帕海是季节性变化的，平时是草原，雨季就是所谓的海啦。去的时候只有靠最里边的地方有一个小湖，其他地方都是草，骑马的好去处。如果选择骑马，自己走一走也很有意思。

没去之前，一直以为纳帕海的高山植物园观景台，是观纳帕海大景观的 地点。然而去过之后才懂，依拉草原的依拉神山，可未曾想到依拉草原的依拉神山才是真正的观景平台，坐在山顶，可以左观依拉草原丰硕的秋色，右观纳帕海丰盈的水色。倘若能在纳帕海湖畔搭一间小木屋，日出而作，日落而息，斟一壶青稞美酒，再吃上一碗牦牛米线，听听风声，抬头看看流云，这般闲云野鹤的生活当真是诗意。

旅游季节：

5~6月成片花海会让你流连忘返！

9月、10月是雨季旱季转换的季节，景区会有更多色彩。乘坐景区直通车到门口。依拉草原购票后的入口处有八瓣莲花白塔，全世界只有两座，另一座在印度。

贴士：不过要提醒大家注意的是，有些地方别看是草，其实下面是泥潭，很容易陷下去，一定要小心！

8文山丘北普者黑

在云南，有一个美丽的地方，它就是名誉天下中国辣椒之乡-----云南-丘北。万鸟齐飞、鸥雁翔集是无数人期望的美景，而这一景观将在普者黑风景区可以看到。中国西南地区 代表性喀斯特湿地候鸟栖息地，目前已在丘北县普者黑风景区建成。这里也将是西南地区最美的天鹅湖。天鹅湖候鸟栖息地占地3平方公里，其中湿地面积2.6平方公里，集喀斯特孤峰群、湖泊群、溶洞群和湿地生态群，有河流湿地、湖泊湿地、沼泽湿地和人工湿地4种类型，体现出典型性、独特性和 性的喀斯特湖泊湿地生态系统特点，具有较高的保护及其研究价值。

普者黑天鹅湖候鸟栖息地生物多样性十分丰富，湿地动物有鱼类、两栖类、爬行类、兽类及鸟类共余种。其中，有东方白鹳（国家一级保护动物）、天鹅等鸟类种。此外，有湿地植物种，其中国家二级保护植物15种。水生植物有海菜花、金银莲花、荷花等，观赏性极高。

旅游季节：每年夏天7、8月份，荷花万亩荷花绽放是最美的时节，还可以品尝荷花宴！

交通：

乘车

A：旅游巴士

昆明至普者黑景区余公里，昆明乘车地点：东部客运站。

B：自驾车

最方便线路：昆明-石林-弥勒-锁龙寺-炭房-普者黑。

跨省线路：南宁-百色-富宁-炭房-普者黑；贵阳-兴义-罗平-以且-普者黑。

旅游线路：昆明—石林—师宗-罗平-普者黑

航空

从昆明长水机场乘机约30分钟抵达文山普者黑机场，从机场乘车1小时左右到达普者黑景区。

贴士：

免费入园观鸟时间：每天上午8:30、上午11:00、下午2:00、下午4:00。有“天下 鸟人”之称的刘武每到候鸟放飞时间就会为游客展示他的奇特技能——指挥鸟类飞翔。

另外，由于普者黑是开放式景区，游客进入景区免费，如果乘船游览，需支付元费用。

本文来源：红糖狐狸

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